什麼橄欖油好

因為橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E,K,A,D等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護髮和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌.

手關節,腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋,經常使用橄欖油,能使皮膚恢復自然彈性.秋冬季節皮膚比較乾燥,特別是腿部及臂部的位置,橄欖油具有滋潤及保養作用,在普通乾燥的時候可每星期擦三次,特別乾燥的日子裡可每日擦用.選擇橄欖油時一定要注意以下幾點： 1,最好選擇冷壓處理的橄欖油,注意冷壓的橄欖油瓶身上應標有“Cold Pressed”.如果用非冷壓的橄欖油酸值會比較高,長痘的可能性比較大. 2,要選擇特級初榨橄欖油,即瓶身上有英文標識“extra virgin olive oil”的,特級初榨橄欖油一般色澤黃綠,酸度≤1,所含營養價值最高. 3,注意瓶子的顏色,真正好的橄欖油應該是深色瓶子裝的,因為這樣才能避免營養因為光照而流失.