深海魚油角鯊烯

吃魚油作為保健品頗風行,魚肝油是大家所熟悉的營養品,但是不少人常分不清楚魚油和魚肝油有什麼不同,以致在服用時常發生混淆.那麼魚油與魚肝油究竟有什麼不同呢? 骨症.一般而言,維生素D可經由太陽光照射皮膚,在人體中自行合成,來滿足人體所需.不過,中老年,從皮膚合成維生素D的能力將會隨著年齡遞增而逐年減弱,所以,為了維持骨骼的硬朗,必須特別注意維生素D的攝取. 魚油來源於深海魚類脂肪的提取物,屬於魚脂類.它的主要成分是一種稱之為EPA和DHA的多元不飽和脂肪酸,可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇,減少血液的粘稠度,防止血液斑塊的形成.

事實上,不管是從它們的原料上,或是對人體的保健功效上,兩者都有相當大的區別.首先,魚肝油的原料是魚的肝臟,主要成分是含有維生素A與維生素D.維生素A對於人體中免疫系統相當重要,如果缺乏維生素A,會產生夜盲症和眼球乾燥症.不過所需的維生素A除了可從魚肝油中攝取外,在一般食物如其它動物肝臟,蛋黃,牛乳及其乳製品,胡蘿蔔等內也都時攝取到.