膽固醇高的食物都是那些

各種動物的內臟，豬肝、腎、牛羊肉紅色肉豬皮、雞蛋黃、鴨蛋黃、松花蛋、烏賊、牡蠣、蚌類等都是高膽固醇食物。平時多吃青菜，清淡飲食。

對於膽固醇高的人應避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、鹹鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦