女人腎虧脾虛吃什麼

杜仲豬腰湯： 杜仲25克,威靈仙15克,豬腰一付,洗淨剖開去筋膜,將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊,煮熟去藥渣調料,吃腰子喝湯. 川斷豬尾湯： 川斷20克,杜仲25克,豬尾一條,煮熟去渣留汁,加作料吃豬尾,喝湯. 韭菜子白芷粥： 韭菜子10克,白芷9克,米適量.先煮藥去渣留汁,再加米煮粥.

進補原則：脾虛的男士應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮？ 食療方案：在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。