氣虛女人

您好！。根據您的症狀描述，您既有肺氣虛的症狀，又有心氣虛的症狀，還有陰虛的症狀（怕熱，瘦削骨幹，吃不胖）。肺氣虛一般表現為呼吸短促、少氣懶言、音低等症，並有咳嗽、咯痰等症；心氣虛一般表現為氣短、心悸怔忡、精神萎頓等症，並有脈結代、或遲或數，但虛軟無力、心神不寧等症。

調理主要以滋陰補氣為主，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品，如粳米、牛肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、大棗、葡萄、花生、山藥、黃芪、人參等。忌吃破氣耗氣之物，如羊肉、狗肉、桂圓等，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物 。