氣虛體質的美容問題 [氣虛體質]

氣虛體質要緩緩補，不要駿補。氣虛體質的人對食物的寒熱較敏感，宜食用性質溫和的、偏溫的具有補益作的食品，太寒涼和過溫熱的食物都對氣虛體質的人不利，太寒涼傷脾胃，過辛熱易上火。可常食補氣食物：如粳米、糯米、小米、山藥、白扁豆、紅棗、龍眼肉、蓮子、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚等。

可以服用恬愉氣虛質養生食方來調理身體。注意飲食習慣：宜食粳米、牛肉 、羊肉、狗肉 、雞肉 、鰱魚、鱔魚 、鱖魚（桂魚）、大棗、櫻桃 、葡萄、花生、山藥 從中醫上講就要多注意飲食