有髙血壓能吃山茶油嗎

這位元朋友您好，根據您敘述的情況，您可能是血壓偏高，您可以少量吃，正常人每天攝入有量為25g，您需要低於25g，如您的身體條件允許的情況下，可以在早晚用冷水洗頭，有助於疾病恢復，少吃食鹽，多吃蔬菜，多運動，祝您身體健康。

你好，你目前的高血壓的情況，是可以吃山茶油的，以及低鹽低脂肪飲食，可以適當的鍛煉，可以定期的檢查血壓，不改善可以用降血壓的藥物降血壓治療。