首烏副作用有哪些

何首烏怎麼吃最好，很多人問，何首烏怎麼吃最好？何首烏具有健腦益智，降脂，預防和減輕動脈粥樣硬化，增強免疫功能以及強心、護肝、抗衰老等功效，尤其是其顯著的抗衰老和抗動脈硬化作用引起人們的極大興趣和重視。怎麼吃可以參考菜譜。

並不是任何人都可用的，大便溏瀉及有濕痰者慎服。另外吃何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿蔔。何首烏做法指導：1. 補肝腎、益精血宜用制何首烏；潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。2. 何首烏忌鐵器。3. 肝腎不足，精血虧虛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，鬚髮早白，遺精滑精者，可與當歸、枸杞子、菟絲子等配伍。4. 血虛精虧，腸失滋潤，大便乞討結者，可與當歸、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增強養血潤腸通便之效；若痔血便難者，可單味煎服，或與枳殼等同用。5. 血虛所致風瘙疥癬者，可與荊芥、蔓荊子等配伍內服；凡久瘧不止，氣血兩虛者，多與人參、當歸等