覆盆子藥用價值

補藥有好多的但是不要盲目的吃我這建議一些。食補方面建議羊腰、羊骨、狗肉、核桃、蝦、韭菜、海參、鹿茸、杜腫、菟絲子、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、何首烏等。干貝：又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏：有補肝腎、益精血的作用。忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

功用作用：1，益腎固精縮尿：用於腎虛不固，遺精滑精，遺尿尿頻等證。 2，助陽：用於腎虛陽痿。 3，補益肝腎明目：用於肝腎不足之目暗不明。 用法用量：3～10g 注意事項：腎虛有火，小便短赤者不宜服用。主治：口渴煩熱，消渴，解酒毒，久咳，習慣性的便秘。 說明：桑椹是桑樹之果實，故又稱桑果。幹品入中藥，鮮者可作果品食用，有甜酸之味，能止渴生津，潤肺通便。盆子還具有健腦益智、美容養顏、防治癌症的功效，因為覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用;而覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。