糖尿病要注意哪些營養

你好， 糖尿病人 生活中飲食應注意：一,不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜, 二,多加鍛煉身體,少熬夜.糖尿病人的主食最好選用南瓜,玉米,小米,粳米等；副食品中應多食芹菜,捲心菜,韭菜,菠菜,小白菜,大白菜,油菜,青菜,萵苣,空心菜,藕,白蘿蔔,冬瓜,黃瓜,番茄等新鮮蔬菜和各種豆製品,豆芽及豬,牛,羊,雞,鴨,魚的瘦肉部分等.選用具有消渴降糖功效的藥食兼用品,如山藥,枸杞子,黃鱔,泥鰍,玉米須,豬肚,豬胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,綠豆,苦瓜,香菇,等糖尿病患者的水果可選杏,櫻桃,木瓜,蘋果,火龍果,柚子,獼猴桃等。

首先，糖尿病患者要多瞭解一下關於糖尿病的基本知識，調整自己的心態；以及學會自我監測血糖，及時根據血糖水準隨時調整降血糖藥物的劑量，以達到最佳的治療效果，改善病情。其次，糖尿病患者如果體重肥胖者，一定要運動減肥，控制體重，減少身體脂肪量，增強體力。患者還可以結合飲食治療，因為飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎，同時要注意糖尿病患者易患動脈粥樣硬化，應採用植物油為主。最後，如果患者通過運動以及飲食治療都沒有達到理想的治療效果時，這時則一般需要配合使用藥物進行治療，如口服藥物治療（磺脲類藥物、雙胍類降糖藥以及胰島素增敏劑），或是使用胰島素進行治療。