濕熱病是指

首先生活上要養成良好的習慣，如經常打開窗戶，保持通風透氣；注意臥室的衛生，保持地面清潔乾淨；勤洗澡、勤換衣服，保持皮膚清潔乾爽；勤曬被子、衣物等等。其他方面要戒除酗酒、喝咖啡、抽煙等不良習慣，另外適當的運動和拔火罐也有利於體內多餘水分的排泄。

飲食上要少吃辣椒、鳳梨、芒果、油炸、蝦、蟹等海鮮食品，因為這類食物會助長體內濕氣，導致濕毒內盛。要多吃冬瓜、西瓜、紅豆、薏米、南瓜、玉米、番茄等這類食物，這些有助於去濕去熱，對預防濕熱病具有重要的意義。