如何改變容易上火的體質？ [胃火]

您好，容易上火的人，一定要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物。可以多吃新鮮蔬菜和水果。

您好，根據您的描述，上火又分肝火，心火，胃火等等。您沒說究竟有有什麼症狀？建議您詳細敘述一下，不要吃辛辣，刺激性食物。

你好，改變容易上火體質代表自身是濕熱毒體質。需要調節自身機體。短期無法徹底改變，因為此類症狀與遺傳以及基因有關。建議平時多吃含維生素豐富食物，多吃水果蔬菜。一日三餐飲食，定時定量。同時可以口服清熱瀉火的藥物如金銀花顆粒，雙黃連口服液可以起到很好的改善。

你好，容易上火，平時注意多喝水，少吃辛辣刺激性食物，也可以到醫院找個中醫辨證一下。