我幾天前捽了一下，坐在地上，起來沒事，

外傷可以導致不同程度的損傷，有骨折的可能。疼痛較為明顯的，還需要做一下局部的檢查，看是否骨折。

根據你的描述，考慮是屬於外傷夾雜的症狀，一般情況下建議看醫生指導，你可以繼續保養為主，繼續活血止痛膠囊，X片檢查試試。

外傷之後如果局部疼痛不是很明顯的話一般也不會是骨折的。可以是局部熱敷按摩改善症狀，如果是有影響走路了就需要是去拍片檢查明確的。

從你說的這些是沒有辦法判斷是否有骨折的，需要排除的建議你還是到骨科就診，讓醫生體檢一下，必要時拍個片子明確一下

這種情況應該為軟組織挫傷，注意休息，可行熱敷，推拿按摩理療，服用活血止痛化瘀藥物，外貼膏藥治療。

你的這種情況和你前兩天摔跤是有關係的，不是會骨折或骨裂的。你現在可好好休息，是會慢慢恢復正常的。