因為心情不好，有點乳腺增生。

你好，乳腺增生受情緒影響比較大。輕微乳腺增生不用服藥，建議放鬆心情，保持心情愉快。

你好，心情長期壓抑，有可能引起內分泌紊亂，從而導致乳腺增生性疾病的發生。建議放鬆心態，另外可以考慮服用消乳散結的藥物治療。

這種情況注意精神放鬆，保持心情舒暢，可以口服逍遙丸進行治療，必要時去醫院進行超聲波的檢查，對症治療。