老年人抑鬱怎麼辦?

老年抑鬱症是一種常見的身體功能衰落的表現，只要好好的對待才能克服，否則容易造成老年癡呆或者精神分裂。因此我們發現身邊的老人有一樣現象持續兩周，那麼就可以斷定為老年抑鬱症，應該到正規醫院進行治療。
身體是一台機器，不活動健康人都容易生病，何況是老年人，很多老年人因為各種原因，覺得已經是遲暮之年，比較鬆散，不喜歡活動，其實這是消極的生活態度，應該主動多參加一些戶外運動，比如到運動場做運動操，老年舞蹈、去公園散步、老年舞蹈等，除了能強身健體，還能和人快樂地溝通交流。

老年抑鬱症是一種常見的身體功能衰落的表現，只要好好的對待才能克服，否則容易造成老年癡呆或者精神分裂。
老年人患有抑鬱症是需要去醫院治療的，主要以藥物治療為主，同時一定要加以心理輔導，只有從心理上去除了抑鬱的因素，才能徹底的治癒抑鬱症。讓您同事平時一定要多抽時間陪她媽媽，老年人患抑鬱多半是由於太孤單引起的。

深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、櫻桃、南瓜、全麥麵包等，都是能夠振奮精神，減輕焦慮和抑鬱情緒，提升自信，提神醒腦的營養美食。體育療法　鍛煉後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。
建議家人多關心
以上是對“老年人抑鬱怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

老年人患有抑鬱症是需要去醫院治療的，主要以藥物治療為主，同時一定要加以心理輔導，只有從心理上去除了抑鬱的因素，才能徹底的治癒抑鬱症。讓您同事平時一定要多抽時間陪她媽媽，老年人患抑鬱多半是由於太孤單引起的。