懷孕3個多月了血壓低應該吃什麼呀

根據你的情況分析，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的。
補充營養，如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃，要煲些骨頭湯喝，適當補鈣，也可以買孕婦吃的奶粉沖來喝，因為奶粉中所含的營養有些是其它食物難吸取的，多吃新鮮蔬菜、水果等，也要注意休息，要有適當的運動，如早、晚出去散步，在外面吸收新鮮空氣，對胎兒及以後分娩時有幫助的。