腰酸,頭暈,氣色一點都不好,怎麼辦?

腎功能出問題，肯定同時面部浮腫自汗盜汗，是腎不能疏排部分代謝物，機體無力更新還原到最佳狀態的表現精神不繼，氣色也肯定不好，唇白麵黯是機體缺乏一些必須的物質補充，處於虧缺狀態的表現。建議多吃高蛋白食物，適當服用一點補藥，多活動煆煉，生活有規律，有不良生活習慣改掉。也建議上衣院查一下腎功和肝功，請半天假，空腹趕早去，一百五十元搞定。別買偏方秘方吃上當受騙

這種情況可見於腎虛引起，建議到醫院中醫科就診進行辯證治療。平時注意飲食營養，避免勞累。
平時要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,