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問題
【男科】
【歸檔】 15年07月04日
前列腺結石喝什麼
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1、不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。 2、不喝酒:即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。 3、多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床後即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶,對於排尿不暢的中老人群更適宜。 4、適量運動:做到“五三七”,五:每週至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動後,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。 5、不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。
1.服用鎂及維生素B6,可減少90%的復發率。2.吃富含維生素A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫生。3.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液