喉嚨痛怎麼減輕痛苦

很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩解喉嚨疼痛,其實平時可以多用羅漢果花來泡菜喝的，因為羅漢果可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用

最天氣變冷了，我想大多數人都喜歡吃一些辛辣刺激食物，而這些食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。如果是這樣樣引起的喉嚨痛，可以用麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘後即可飲用。功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。

在這段時間要避免吸煙飲酒，不吃油炸燒烤或辛辣食物，以免刺激發炎部位，並且要每隔2～3小時喝水約300毫升，保持咽喉黏膜濕潤，有助於改善咽喉不適。

一般局部對症治療可以選用中成藥如利咽靈、保安散，同時服用阿莫西林膠囊。也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉

①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。 ②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。 ③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。 ④威士卡 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助於麻痹喉嚨痛