事例豆沙綠

您好，1.維持理想體重.將體重維持在理想範圍BMI=20~25,慢慢減重,每月以減重1~2公斤為宜,但急性發病期不宜減重.減重過快會引發組織分解,造成大量尿酸的產生,引起急性痛風發作.2.攝入蛋白質要適量.應酬赴宴,暴飲暴食,則蛋白質容易超量.3.忌食高嘌呤的食物.如動物內臟,濃肉湯,骨髓,海貝,海蟹,鳳尾魚,沙丁魚,鱈魚,鰻魚,魚子等.蝦,肉類,豌豆,菠菜也含有一定量的嘌呤,因此也不能多吃.4.減少油的攝入.可改用蒸,煮,鹵,涼拌的烹調方式.5.多飲水.足夠的水分可使尿酸順利排泄,高尿酸血症者,每天至少要喝2500~3000ml水.斟酌患者具體病情調節喝水量.6.忌飲酒,包括啤酒.啤酒含大量嘌呤,酒精可促使尿酸合成.7.多攝入一些高鉀食物.如香蕉,西蘭花,西芹等,鉀可減少尿酸沉澱,有助尿酸排泄.飲食治療可以為高尿酸血症患者創造良好的治療環境,切不可忽視飲食在治療中的作用.建議及時就診,在醫生的指導下用藥治療

注意飲食，低嘌呤飲食，酒和海鮮少吃，多喝水有助於尿酸排泄，不要盲目使用鎮痛藥，副作用太大，注意保暖，防止感染。不要吃寒涼的東西。建議積極去正規醫院做相關的檢查，查明原因後對症治療，嚴格遵循醫囑，祝早日康復。