糖尿病人飲食禁忌
糖尿病人應該禁止吸煙和喝酒,煙裡面有許多傷害人體的物質,這些物質可以引起糖尿病併發症的發生。喝酒不利於糖尿病人對血脂和血糖的控制,長時間喝酒還會引起脂肪肝,和酒精低血糖。所以糖尿病患者應該拒絕煙喝酒。有些水果中含有很高的糖份,糖尿病患者不能多吃,這樣會引起高血糖。吃水果的最佳時間是在吃飯前的一個小時,要選擇一些含糖量較低的食物。比如:柚子、柳丁、西瓜(最好吃靠皮的那部分)、櫻桃等。但要注意適量,不能過多食用。日常飲食要吃一些熱量較低、少油、少糖、、纖維較高的食物。每天以麵條和米飯為主食,也可以兩種搭配著吃。米最好選擇糙米和薏米之類的粗糧。少喝粥。多吃一些蔬菜,比如:海帶、芹菜、紫菜、苦瓜等。這些不僅吃了有利於糖尿病人,而且還可以預防脂肪肝。糖尿病人有時不能僅僅以食療或者藥物治療為主,這兩種應該一起使用。在注意飲食的情況下,對於一些病情比較重的病人,還應該繼續服藥治療。
1、飲食治療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法。輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中、重型病人,也必須在飲食療法的基礎上,合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。否則,一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果。2、飲食方案應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬,保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食,以低熱量脂肪飲食為主,減輕體重。對於用胰島素治療者,應注意酌情在上午9~10點,下午3~4點或睡前加餐,防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。3、糖尿病飲食中要科學地安排好主食與副食,不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源,應予以控制,但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖,成為血糖的來源。蛋白質和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多,也可使體重增加,對病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也應合理搭配,否則照樣不能取得預期效果。