糖尿病人便秘怎麼

糖尿病人應該禁止吸煙和喝酒，煙裡面有許多傷害人體的物質，這些物質可以引起糖尿病併發症的發生。喝酒不利於糖尿病人對血脂和血糖的控制，長時間喝酒還會引起脂肪肝,和酒精低血糖。所以糖尿病患者應該拒絕煙喝酒。有些水果中含有很高的糖份，糖尿病患者不能多吃，這樣會引起高血糖。吃水果的最佳時間是在吃飯前的一個小時，要選擇一些含糖量較低的食物。比如：柚子、柳丁、西瓜（最好吃靠皮的那部分）、櫻桃等。但要注意適量，不能過多食用。日常飲食要吃一些熱量較低、少油、少糖、、纖維較高的食物。每天以麵條和米飯為主食，也可以兩種搭配著吃。米最好選擇糙米和薏米之類的粗糧。少喝粥。多吃一些蔬菜，比如：海帶、芹菜、紫菜、苦瓜等。這些不僅吃了有利於糖尿病人，而且還可以預防脂肪肝。糖尿病人有時不能僅僅以食療或者藥物治療為主，這兩種應該一起使用。在注意飲食的情況下，對於一些病情比較重的病人，還應該繼續服藥治療。

1、飲食治療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。2、飲食方案應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對於用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。3、糖尿病飲食中要科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白質和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。