中藥補腦

你好，中醫講，腎主骨生髓，補腦自然還是要從補腎著手。天麻是一味很好的補益藥材，但是單用的話，效果會打折扣的，最好還是組方使用。天麻可以稍用水泡，湯液和藥材都是可以服用的。祝早日康復

1.核桃。它富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。 2.動物內臟。動物內臟不但營養豐富，其健腦作用也大大優於動物肉質本身。因為動物內臟比肉質含有更多的不飽和脂肪酸。 3.紅糖。紅糖中所含的鈣是糖類中最高的，同時它還含有少量的B族維生素，這些對大腦的發育很有利。 還有一些食物如豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等，也是非常好的健腦食品