嗜睡症吃什麼好

發作的地點、環境都是不固定的。可能對人體有不小的傷害。嗜睡症四種症狀1、睡眠癱瘓——所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續幾分鐘。和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。睡眠癱瘓與幻覺有關。2、催眠性幻覺——是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。3、白天睡意過多——這種症狀始終存在，而且通常最為明顯。4、猝倒——猝倒是指肌肉品質的突然或暫時性消失，這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓。它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微症狀表現為含糊不清的語言或口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質—鎂。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。

1、白天睡眠過多或睡眠發作，無法以睡眠時間不適來解釋；或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長。2、每日出現睡眠紊亂超過三個月，或反復發作，引起明顯的苦惱或影響社會功能。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質—鎂。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。