孕婦分娩

分娩對女性來說是生命的一個里程碑,也是最激動人心的時刻.但是,分娩是一種享受痛苦的歡樂.解除分娩時的陣痛,是每個產婦的願望,醫生們也一直在為此努力. 減少分娩時的痛苦,讓做媽媽更輕鬆,進入來交流經驗吧! 分娩為什麼那麼痛 分娩的疼痛其實主要來自於以下幾個因素： (1)子宮收縮. (2)肌肉緊張. (3)畏懼-緊張-疼痛的迴圈——有些女性害怕分娩的原因是疼痛,由於缺乏分娩的經驗,加之周圍親朋好友對分娩疼痛的誇大,使她們對分娩充滿了恐懼.這種恐懼會引起肌肉緊張,導致宮縮加劇和時間延長,這反過來又會加重疼痛.

一,呼吸放鬆 專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力,並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡. 1.分娩第一階段的呼吸.腹式呼吸：腹式呼吸可以增強腹部肌肉,用於分娩第一期的陣痛發作時,具有緩和痛苦的作用.具體方法：仰臥.兩腿輕鬆分開,膝蓋稍微彎曲.雙手拇指張開,其餘四指併攏,放在下腹部.兩手拇指約位於肚臍的正下方.深深地吸氣,使下腹部膨脹般的鼓起.當腹部膨脹到最大限度時,再慢慢的吐氣,使下腹部恢復原狀.如此反復的“膨脹”,“吐氣”. 2.分娩第二階段的呼吸.胸式呼吸：宮縮接近時,用胸式呼吸法往胸裡吸滿八成的氣,當宮縮最劇烈時,屏氣3-4秒鐘,向肛門方向用勁.接下來,邊用勁邊將吸入的氣呼出. 短促的呼吸：這是分娩第二期終了之際,放鬆腹部,使胎兒頭部緩緩露出所需要的呼吸法.