怎麼樣才算黑眼圈

怎麼樣才算黑眼圈?黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。

怎麼樣才算黑眼圈?當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。過敏性鼻炎患者也可表現為黑眼圈。由於眼鼻通過鼻淚管相通，鼻部的過敏炎症反應甚至鼻部細菌等病原體，可通過鼻淚管蔓延至眼，引起眼睛發紅、流淚、眼漲，嚴重者可催生眼袋。

怎麼樣才算黑眼圈?眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。

怎麼樣才算黑眼圈?放鬆和補充營養。放鬆又可分為好幾種，可以是閉目休息，也可以是做保健操，就是經常的眨眨眼也是好的，有的MM還喜歡使用日本花王的蒸汽眼罩，這些都是變相的放鬆。而補充營養的話，建議多食用含有維生素E和維生素B的食物，當然直接購買維生素食用也是不錯的方法，使用滴眼液快速緩解也是不錯的方法，平時可以使用一些營養型的眼藥水（比如日本樂敦的），每天滴上幾次即可，簡單又方便。

怎麼樣才算黑眼圈?緩解和治療眼睛疲勞，也可以通過滴“人工淚液”的滴眼液來解決，它含有透明質酸納、牛磺酸、維生素B6等成分，不但能緩解眼睛疲勞等不適症狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養和水分，從而避免眼疲勞的發生。眾所周知，正確的按摩方法也能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，可以有效地緩解眼部疲勞。藍莓可延緩記憶力衰退。