中藥減肥可靠嗎，會反彈嗎

管住自己的嘴巴。建議在吃東西前先違誦食物身分，比如西油菜花，那是植物纖維，對於健康很有好處且不會長脂肪，但注重一定要清蒸了吃，連“上湯”都不成以！因為那一些營養豐富的湯裡有著無數的油和糖分。減肥是件需要意志力的工作，傑出的決議信念可說是減肥成功的關鍵，相信我，除非一些病理原因，這個世上沒有減不下於去的人，只要你有決議信念並選擇好的減肥方法如枸杞減肥方法，健康減肥一定可以擁有迷人的身材！

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你好，不建議通過藥物進行減肥，即便是中藥也不例外，最好的方式就是通過慢跑快走、游泳等有氧運動，加速體內脂肪的燃燒，達到減肥的目的