上火吃什麼蔬菜

你好，上火吃什麼蔬菜？建議可以喝點花茶，多吃點柳丁、柚子等 指導意見： 你好，建議不要吃生冷、辛辣等刺激性強的食物，希望我的回答對您有幫助

你好。上火吃什麼蔬菜?上火有實虛之分。上實火的主要症狀有：發熱、口渴、胸腹灼熱、面紅、便秘尿黃、舌紅苔黃乾等； 上虛火的主要症狀有咽幹、五心煩熱（心中煩躁、手掌、腳掌的發熱）等，即陰虛火旺。 指導意見： 建議要認真區分實火與虛火，否則會適得其反。上實火者宜多食寒涼清熱食物,如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，不宜吃助陽興熱的食物，如羊肉狗肉類；虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。

你好，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。少吃辛辣油膩甜食等其次保持大便通暢。 指導意見： 建議用清火解毒丸、菊花茶、牛黃解毒丸等來積極的降火處理。還有就是可以吃些苦的水果，多飲水很重要的，祝你健康

上火吃什麼蔬菜?柚子、梨性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。 指導意見： 芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的人常食有益。萵筍性微寒，質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的人食用。蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁攪和同服其效更佳。

您好，上火有實火和虛火之分。 指導意見： 如果是便秘，小便黃等，一般是實火，可以吃黃連上清片，多喝水多吃水果和蔬菜。尤其是蘋果、柚子、獼猴桃等，蔬菜可以以青菜、番茄、黃瓜、苦瓜為主。