保肝護腎

腎陰虛和腎陽虛都會引起腰膝酸痛的.腎陰虛：主要症狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸症：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢,顴紅潮熱,盜汗,咽幹,男子陽痿,遺精早洩. 腎陽虛,表現為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕風,腹瀉,身體浮腫等.補腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.補腎陽虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.

日常護腎五要點 1.人體每時每刻都在進行新陳代謝.機體不斷地吸收各種營養成分,並產生一系列人體不需要的廢物和有害物質.腎臟將這些有害物質通過尿排出體外,以調節機體水,電解質和酸堿平衡,保持生命活動的正常進行.所以要保持健康,延緩衰老,應保護好腎臟功能,這對於中老年朋友尤為重要. 2.日常生活多飲水水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損.人在生病發熱時,因代謝增加,廢物,有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,以助排泄. 3.預防尿路感染尿路感染的發病率隨著年齡的增長而增高,老年人尤甚.這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關.男性的前列腺增生,女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應及時發現並積極治療.臨床中經常導尿或留置導尿管也易引起感染,故應盡可能避免使用. 4.小心藥物傷腎對腎臟損害的藥物不少,如磺胺類,卡那黴素,鏈黴素等,這些藥物應慎用.若患病需要應用時,要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,用藥期間還應注意多喝水. 5.控制血壓老年人腎動脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發生發展,故應按時服藥控制血壓升高.