十八歲至少可以減肥

病情分析： 十八歲以下也是可以減肥的，你目前體重是比較偏胖的，偏胖不僅會影響美觀，對健康也是不利的。
指導意見： 減肥建議最好科學健康的減肥為好，如進行體育鍛煉，跳繩，游泳，跑步等都是很好的，只要堅持就有效果的，而且堅持運動可增強體質，再有配合平時飲食，每餐不要吃的過飽，一般七八分飽就可以的。

你的情況看，體質指數達不到24，不屬於肥胖的，所以不能用減肥藥物來減肥茶，如果有身體的局部脂肪堆積，可以用運動減肥和飲食減肥，平時需要適當增加體育鍛煉，每天跑步跳繩，這樣有利於身體的健康，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，避免引起身體的肥胖，平時不要熬夜，多喝水，可以減少肥胖。