消化不良吃什麼好

消化不良(dyspepsia)是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等範疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，消化不良吃什麼好予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等法治療。消化不量建議飲食要規律一些，少吃多餐，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃饅頭、稀飯、麵條等養胃的容易消化的食物，而且容易吸收。頓主餐一定要營養多樣話，可以給寶寶做粥，小米大米混合的那種，粥可以加胡蘿蔔，肝，菜什麼的寶寶每天的飲食最好包括蔬菜，肉或魚，動物肝臟什麼的要多元化，保證寶寶攝取到各種營養元素，一定要豐富。消化不良吃什麼好還有可以給寶寶做些小餃子，混沌包子都可以吃了，裡面有蔬菜有肉，有麵食很營養的，寶寶還願意吃，食物不太易消化。由於小孩的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃他能消化吸收並願意接受的食品。

飲食上要注意：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,2.少吃醃制食物：消化不良吃什麼好這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症消化不良食物，最好是家常簡單的小菜就行.做法不要太複雜今年九歲了。分析平時一定要注意飲食蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，消化不良吃什麼好因而瓜果可以相對多吃。要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。饅頭可以養胃，不妨試試作為主食，稀飯、麵條、牛奶、豆漿、爛飯等為主，因為這些食物既有營養，又容易消化吸收，建議選擇有餡料的麵食，因為餡料基本上都剁得很細，更容易消化一些。