您好！我今年56歲，檢查得知甘油三脂2

您好；根據您描述的情況，有輕微的高血脂，血脂增高會增加發生心腦血管意外的風險，而您的指示偏高點，暫時可以不用服藥，但是要控制飲食，少吃肥膩的食物、動物內臟，清淡飲食。建議飲食方面要做到低脂飲食，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，蘋果具有一定的降脂作用，一般可以每天食用1-2個，同時每天保持不低於40分鐘左右的運動鍛煉；另外還需要戒煙酒，少吃或不吃辛辣刺激性食物，定期複查血脂。