本人血壓高,常常沒事坐下會頭暈!

1.首先你在飲食上要以清淡為宜，油膩性食物及動物內臟,醃製品要少吃甚至不吃。2.平時要適當運動，要控制體重，如果你每週能有4-5次的中等運動量，每次至少40分鐘，你的症狀會有明顯改善。3.就你目前症狀，你需要找醫生面診看看，需要做個生化全套檢查，看看血糖,血脂是否有異常，另外還需做個頸部血管檢查，看看是否有頸部斑塊的形成，根據檢查結果在做相應的治療！

分析：該情況可以考慮是高血壓病

高血壓要接受規範的藥物治療，把血壓控制在正常範圍內，要注意清淡飲食，低鹽低脂飲食，適度運動，防止併發症

您好，高血壓是中老年人常見的一種疾病，其發生和多種因素有關，如遺傳，不良生活飲食習慣，長期精神過度緊張等都可導致，主要表現為頭暈，頭痛，乏力等，是誘發心腦血管疾病的重要誘發因素。高血壓一旦確診，則需要終身治療，首先要注意保持一個良好的生活飲食習慣，低鹽低脂，清淡飲食，避免油膩及煙酒，控制體重，避免精神過度緊張，其次是規律的服用抗高血壓藥物平穩控制血壓，以預防心腦血管意外的發生。

患者的病情，需要平穩降壓治療，如果不能改善，就需要排除腦血管疾病，建議檢查頭顱CT，評估病情。