現在男人也是需要好好保養，我想諮詢一下男人秋天吃什麼好？

男人秋天吃：1男人秋天可以搓吃些泥鰍，鱔魚之類的，此類食物中含有豐富的膠原蛋白及精氨酸，就有滋陰壯陽的作用。此外，海貝牡蠣之類的也很好的，含有豐富的蛋白質，還能補腎。2常言道：“鹿血壯陽”，男性秋天的時候，可以吃一些鹿血，鹿腎，雞子，以及田雞一類的食物。3秋天的時候，男性朋友一定少不了蔬果之類的，蔬菜類一定要多吃點番茄，番茄中含有豐富的營養素，番茄紅素是男性朋友最需要的營養物質之一。此類營養物質被男性身體吸收之後，可以保護男性前列腺健康。

男人秋天吃：1秋天的時候，要注意潤肺，水果之類的，要多吃甘蔗，秋梨之類，具有非常好的潤肺功效。同時要注意少抽煙，防止上火。2鋅是男性非常需要的一種元素，秋天的時候，要注意補鋅。鋅能提高男性精子品質，含鋅的物質，如：牡蠣，蝦米，螃蟹之類的。