問題
【整形美容】
【歸檔】 16年10月19日
爬樓梯可以減去腹部肉肉嗎？生完寶寶5個月了！
網友回答
你好，根據你的描述考慮可以，因為爬樓梯能消耗能量，起到很好的鍛煉作用，但還需控制飲食總能量的攝入，不要超能量攝入，否則鍛煉也不好瘦下來。
你好，爬樓梯一般對腿部贅肉有幫助的，腹部贅肉建議進行仰臥起坐，游泳都很好的
你好這個情況來分析可以適當爬樓梯，另外可以進行快走，慢跑等運動可以幫助減肥