氣血不足怎樣吃，怎麼補 [氣血不足]

你好主要均衡飲食，避免生冷刺激性食物，可口服人參歸脾丸或複方紅衣口服液補血治療，適當活動

您好，補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選用。補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。