問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月23日
上課嗜睡，主意力不集中
網友回答
你好，這種情況首先要保證夜間睡眠充足，才能保證白天學習的旺盛精力。其次要認識到目前你的主要任務是學習，認識到重要性，培養自己學習的興趣，才會不瞌睡。
你好，這種情況首先要保證夜間睡眠充足，才能保證白天學習的旺盛精力。其次要認識到目前你的主要任務是學習，認識到重要性，培養自己學習的興趣，才會不瞌睡。