問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月23日
睡眠多夢，易醒，入睡困難
網友回答
您好，可能是精神壓力過大，不良的生活習慣引起的失眠，建議平時多運動排解宣洩壓力，睡前泡泡腳，喝點牛奶，凡事往好的一面想，心態放平和點
你好，出現這樣的現象，多是神經衰弱引起的，可以服用一段時間的安神補腦液和穀維素調理一下，這樣對於身體是較好的。