你好我是剖腹產現在22天了請問坐月子期…

你好，需要注意飲食少吃茴香辣椒麥片麥芽及老母雞韭菜等食物，如果沒有哺乳那飲食就注意不要吃辛辣生冷刺激的食物就可以建議注意觀察產後惡露的額情況，可以注意適當的活動並注意衛生

你現在可以吃生薑、雞精等調料品的，建議你不要吃生冷及辛辣刺激性的食物為宜。

在坐月子期間，建議多吃新鮮水果蔬菜，注意食物多樣性，保證營養均衡。建議忌食辛辣刺激食物和生冷寒涼食物就好。