男19歲。便秘請問日常飲食要注意什麼？

你好，這種情況一般考慮應該注意多喝水，多食蔬菜水果，養成每日排便的習慣。可以服用通便靈膠囊等藥物治療。

便秘主要考慮身體吸收好、上火、消化不良或痔瘡的可能性。平時多吃水果、蔬菜、粗糧等食物保持好大便通暢。

你這個情況建議你平時注意多喝水，注意飲食清淡為主，適當的可以喝點麻仁潤腸丸進行治療。

你好。便秘應該是由於你平時不注意飲食或者是痔瘡，胃腸蠕動減慢，建議你平時應該多吃蔬菜水果，儘量少吃辛辣刺激過於油膩的食物，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，順時針按摩你的腹部

你好。可以多吃些粗纖維的食物，香蕉，蜂蜜也是可以用的，平時多喝水。能減少便秘，