空腹血糖檢測三次一次6.16二次6.9

您好，建議低糖低脂低鹽飲食，少量多餐，控制總熱量，營養全面均衡。主食以穀薯類為主，粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜儘量占到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽清淡飲食。定期複查。合理運動，加強血糖監測，瞭解飲食、運動對血糖的影響，血糖儀國內三諾的還不錯！

你好，根據你的體檢資料，目前有糖耐量異常的問題。建議糖化血紅蛋白測定，以明確是否有糖尿病。通常需要加強飲食控制、並適當增強體力活動量。

你好，餐後兩小時血糖高，空腹血糖比正常值要高。像你的情況建議服用降糖的藥物，平時要低糖飲食，適當運動。

您只要規律的生活不好意嗯，不過度勞累的話呢，這個問題就能得到糾正，如果說是還是過度勞累飲食上，又不成的話就容易轉成糖尿病。