糖尿病人能喝苦蕎茶嗎

注意飲食是相當重要的.不能吃得太飽,不能酗酒.不能吃得太油膩,特別在晚上更要注意.在平時也要少食多餐.每天吃4-6頓,每餐的量減少,戒油膩,戒煙酒. 一個月的時間禁止吃油膩的食品,蛋白質的量也要有所控制,不能太多,例如一天最多吃一個雞蛋,還要把蛋黃去掉.然後,再逐步恢復正常飲食. 即使恢復正常飲食,也要以吃低脂的食品為主,例如豆製品,魚,蝦,蛋以及一些瘦肉.最好終身戒煙和酒,防止再度發作.原有慢性胰腺炎和膽囊炎的人也要這樣,忌動物油,忌油炸食品.

要控制飲食，含糖高的甜食，糖果儘量不要吃，老人家可以每週運動，耍太極或者散步都是可以的，下面羅列了一些適合糖尿病患者適宜吃的食物，可以均衡飲食搭配，控制血糖上升，除此，還可以食用凍幹桑葉降糖，桑葉降糖成分能抑制小腸對雙糖的吸收，降低食後血糖的高峰值。五穀雜糧類：蕎麥、燕麥、玉米、薏米、黑米、黃豆、黑豆、綠豆、豇豆蔬菜類：南瓜、苦瓜、蘆薈、魔芋、冬瓜、洋蔥、蘆筍、香菇 豆芽、胡蘿蔔、大白菜、海帶、韭菜、黃瓜、草菇、口蘑、金針菇 雞腿菇、白蘿蔔、茄子、西葫蘆、芥藍、菠菜、莧菜、蕨菜、空心菜、裙帶菜、仙人掌、馬齒莧、捲心菜、花椰菜、竹筍肉食類：泥鰍、黃鱔、蛤肉、豬胰、魷魚、烏雞、鯉魚、牛肉、蠶蛹