睡覺驚醒後，總感覺聽得到有人說話，怎麼也客服不了，心也很亂

出現這種情況有可能是休息不好，壓力大，情緒刺激等導致，建議，平時注意放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激，看是否可以恢復正常。

您好，這樣的情況，醫學上叫“夢魘”同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒或推一把，夢魘就會立即消失。

你好，根據你描述的症狀初步在網上分析可能是神經衰弱的表現，與平時勞累，壓力大也有關係

你好，根據您的情況，建議睡前吃一些安神有助於幫助睡眠的食物如西芹粥，雜糧，堅果，富含維生素的蔬果，按時休息，保持心情愉快。

建議注意休息，保持心情舒暢，多與朋友交流，必要時看看心理醫生較好。避免壓力過大。

患者的症狀，考慮情緒及心理因素引起的，建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態，改善症狀。

你好，根據你現在聊說的不排除是由於心理疾病引起的，需要去醫院找心理醫生做溝通治療。