四季養生食譜txt

據你所述為飲食不節所致食管損傷，建議詳細檢查明確，再做相應的治療，首先應合理調節飲食，在剛出現問題近3天不要吃辛辣、刺激性的食物，也不會吃過硬或溫度高的食物，要以粥或汁為主，忌食辛辣肥膩，避免進食過燙，過快，生冷，過硬等食物，可以適當食用生蛋清等

您目前的情況可能與咽炎有關,可以考慮進行霧化吸入等治療,平時可以吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄,豬皮,蹄筋,魚類,豆類,海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復. 多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟,瘦肉,魚類,新鮮水果,綠色蔬菜,奶類,豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症.