泡楊梅酒

平常做菜可以加些生薑，或者自己煮姜湯喝，挺好的；豬肚，蘋果，大棗，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鴨肉，海鮮等寒性食物都少吃

楊梅味甘、酸，性平。能生津止渴，和胃止嘔，止瀉。脾胃虛寒者可以喝楊梅酒，楊梅酒浸泡時間不能太長，一個月之內為宜，一次服用30-50克。