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問題 【心理】 【歸檔】 17年03月02日

想要長高耶

問題描述 我今年17歲了,才174cm,可是同齡人都一米八了,好想再長高一點啊,起碼想到一米八
網友回答
2017年03月02日 22:22

你好!從你描述的情況來看,在這個年齡是身體發育的關鍵時期的,還是有發育的空間的,平時規律自己的生活習慣的,飲食要營養均衡多吃蔬菜水果的

2017年03月02日 22:20

病情分析: 您好,如果您骨垢線還沒有完全閉合的話,還有繼續長高的可能的。
指導意見: 建議您要積極參加體育鍛煉,多運動,可以選擇跑步、跳繩等運動,多吃蔬菜、水果,多吃含鈣質高的食物,比如牛奶、牛肉、鈣片等,多曬同太陽時促進要鈣質的吸收,每天晚上八小時的睡眠時間。