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問題 【減肥】 【歸檔】 17年03月02日

還能長高嘛

問題描述 我已經十八睡了,但是從初二就一直沒長高,現在還能長高嘛,
網友回答
2017年03月02日 23:25

病情分析: 您好,如果您骨垢線沒有閉合的話,還有繼續長高的可能的。
指導意見: 建議您要積極參加體育鍛煉,多運動,可以選擇跑步、跳繩等運動,多吃蔬菜、水果,多吃含鈣質高的食物,比如牛奶、牛肉、鈣片等,多曬同太陽時促進要鈣質的吸收,每天晚上八小時的睡眠時間。