我發育了嗎？

外觀有明顯的凸起，這要考慮是性激素作用下而有發發育，是生理性的增大，不需要擔心的，可以穿小背心的，發育年齡在不同個體的差異是很大的，只要沒有其他不適症狀，這是不需要擔心的，為了促使正常生長發育，建議這個時段適當增加肉類、蛋類等高營養食物，並且堅持每天適當的鍛煉。比如跑步等。

現在還年輕屬於青春期，隨著年齡增長女孩子的第二性征發育會比較明顯可以穿個小背心，現在發育比較快，需要營養物質比較多注意補充營養，多吃高蛋白食物零食飲料垃圾食品儘量不吃，補充鈣片不能挑食厭食晚上不要熬夜。