怎麼樣能在長高點

一般在你這個年紀還有一定長高的空間的，你現在可以去醫院拍張手腕關節的片子，看骨垢是否癒合，如果沒有癒合就還有長高的機會。建議如果你的骨垢線還沒有癒合，你現在適當多運動，適當多吃含鈣和高蛋白食物。可能還會再長高點。

你目前的年齡看還是有希望長高的，建議你最好檢查骨骺腺是否閉合，如果沒有閉合還是可以長高的。建議你可以遵醫囑注射生長激素，配合補鈣治療，每天睡眠不宜低於八個小時，平時不要熬夜，因為多數身高發育都是在夜晚的，再有配合運動也對身高發育有幫助的。