抑鬱失眠睡不著精神有點恍惚

失眠的原因有可能是心理因素造成的，心理壓力大，從而腦神經過於緊張而導致失眠，只要我們合理的調節自己的心理壓力，還可通過放鬆訓練，加快入睡速度，減輕焦慮。物理治療失眠也是常見的一種方法，不妨聽聽音樂舒緩一下心情，也是有助於失眠的。

分析：該情況可以考慮是抑鬱症

你好，這種情況考慮是神經衰弱，可以吃點甲谷胺，穀維素，複方地西泮試試

你這是更年期綜合徵引起的抑鬱症表現，建議平時多運動，多與人交流，培養積極樂觀的態度，輔助逍遙丸，靜心口服液調理試試。